Ne mange pas dehors
Ne mange pas « dehors » du mieux que tu peux. Cuisine en avance. Emporte avec toi des barquettes de tes repas. Cuisine. ____________________________________ […]
Note toutes tes dépenses
Note tous tes dépenses de la semaine. Sans exception. Ouvre une petite note dans ton téléphone avec la date d’aujourd’hui pour commencer […]
Aider quelqu’un dans le besoin
Beaucoup plus de plaisir à donner qu’à recevoir. Choisis de faire un acte de charité envers deux personnes cette semaine. Cela peut […]
Marche les petites distances
Ou faire de la marche cette semaine pour une distance totale de 10km (ça fait 2 marches de 5 km, 5 marches […]